ーサポーター選びその前にー
血糖値を下げるためにウォーキングは欠かせない運動療法です。
しかし膝痛を抱えている糖尿病やその予備軍の人も多いはずです。
膝痛で思うように運動療法ができないと食事療法への依存割合が多くなりつらい闘病を強いられます。
まずは体重を落としたり太腿の筋肉を鍛えるのが最初なのですが、なかなか糖尿病は待ってくれません。
そんな時膝痛を楽にしてウォーキングが少しでもできるサポーターをランキング形式でご紹介します。
サポーターにはスポーツのためのものと治療や予防のためのものがありその用途を間違うと効果がないばかりかかえって痛みを生ずることもありますので慎重に選ぶ必要があります。ここにご紹介するサポーターはすべて治療、予防用となります。
膝の痛みは膝がO脚になり外側に折れようとする力が働くことで起きます。
膝サポーターに必要な機能は外側に折れようとする力を防ぐような固定力と膝関節自体を安定させる適度の圧迫力です。
スポーツ用のサポーターは不規則な外力により関節を負傷することを防ぐようにできているのでその目的が違いますし、長時間の装着を想定していません。間違って装着するとかえって痛みが増したりすることがありますので注意が必要です。
＜糖尿病のための膝サポーターランキング＞
総合評価：4.8
何と言っても整形外科医が開発したということで製品の安心感は抜群です。両サイドのスプリングはさすがです。医療用のサポーターとしてオーダーメイドのサポーターに匹敵する仕上がりでそのうえ簡易性、通気性は抜群です。よって第1位に推奨します。
価格 6480円～7560円 S～３Lまで1枚税込み
レビュー
（神奈川県 pochimama様 71歳 女性 主婦）
若い頃のけがが原因で股関節は不全で左足が6㎝短いので右足に負担がかかり整形外科で毎週注射や点滴を受け、痛み止めを飲みそれでも徐々に悪くなり今はひどい時は這って移動している友人に送りました。
サポーターを着けると少し軽くなりやっと立ち上りより少しずつ歩けるようで喜んでおります。
まだ品物が新しいせいか肌に触れる上下の部分が痛いとかで様子をみながら使っているそうです。使いこんで柔かくなれば楽になると思います。
何度も交換に応じて頂いた甲斐がありました。
総合評価：4.4
★（10）すでに膝痛のある人には最適です。固定力もあり安定感は抜群です。変形性膝関節症の人でも装着して運動できるような設計になっています。スポーツメーカーではなくて医療機器メーカーが作っています。
価格4608円 2枚組9072円
レビュー
（60歳 女性 主婦）
テニス始めて10数年。
ここ2～3年前からひざが痛むことがありました。
同じ様な友達に聞くとこのサポーターはフィット感があり、
動きやすく調子いいとの事、
それまでスポーツ用のサポーターをしていましたが、
ごつすぎてロボットのように感じていたので、購入してみました。
本当にソフトでいて、しっかりひざもサポートしてくれる、すぐれ物でした。
ますますがんばれそうです。
総合評価：4.2
ゲルの骨組みが入っているのは新機軸でゲルが大腿四頭筋を圧迫して筋力を補助して関節の安定をもたらす仕組みです。膝の安定には最高ですが糖尿病の運動療法としては評価は低いです。
価格 4101円/枚 8202円2枚組
レビュー
（60歳/女性）
去年から膝の痛みがなかなか治らず、医者からサポーターを薦められては いましたが、
いろいろな製品があってどれが良いのか正直わからず にいました。
このゲルサポーターは膝をまげてもあまり痛くならずにすみ 長時間つけている事ができます。
着けていると体温と馴染んで程よい 保温効果もあり、外す時には少し汗ばんでいる事もあります。
総合評価：4.2
24時間テレビのマラソンコーナーで有名な坂本トレーナーが政制作にかかわっているとのことでどうしてもスポーツ的なイメージはぬぐえません。まだ膝痛を持っていない人には第1位にランクされるべきサポーターでしょう。ただ長めのサポーターはどうしても装着が面倒ですね。若い人ならいいかも。
価格 7179円 2枚入り
レビュー
（65歳 男性 自営業）
インターネットのけんこうともだちを知り坂本トレーナーのサポーターを購入しました。
使用して約1ヶ月毎日、約5000歩～10000歩いています。
いままで、膝に不安があり歩くのがにがてでしたがこのサポーターのおかげで楽に足が出ます。
これからは趣味の山へのトレッキングにも出かけたいと思っています。
